Bedeniniz D Vitamini Yetersizliğiniz Olduğunu Bu 13 İşaretle Gösteriyor

3- Solunum Problemleri D vitamini solunum yollarınızın muntazam bir biçimde çalışmasını sağlayıp sizi hastalıklardan ve enfeksiyonlardan gözetir. Özellikle de çocuk için çok önemlidir. Çocuğunuzda astım varsa, daha fazla D vitamini almasını sağlamalısınız. Yapılan yeni bir araştırmada, D vitamini dayanağı alan çocukların astım krizi geçirme tehlikesinin %50 daha düşük olduğu görüldü. 4- Sıcak Basması Alnınız durup dururken terliyor mu? Oda sıcaklığı banal olmasına karşın anormal bir biçimde terliyor musunuz? Boston University Medical Center’da çalışan Michael Holick’e göre bunların hepsi D vitamini yetersizliğinin belirtisiymiş. Yine daha öncekinden hekimler, yeni bebeği olan annelere alınlarını hakimiyet etmelerini söylerlermiş. 5- Bunalım Yapılan bir hayli araştırmada D vitamini yetersizliğinin bunalıma neden olduğu ispatlandı. D vitamini yetersizliği sürükleyen bayanların bunalıma girme tehlikeyi erkeklerin iki katı oranındaymış. Finlandiya’da yapılan bir araştırmada D vitamini seviyesi yüksek olanların bunalıma girme tehlikeyi %35 daha azmış. Yine de bunalım ve D vitamini arasındaki bağa dair münazaralar yok değil.

Diğer Tarifler