Akciğerlerinizi Seviyorsanız Bu 5 Konuda Taviz Vermeyin

Bitkin hissetmek
Zaman zaman yorgun hissetmek herkes için oldukça normal bir durumdur. Uykusuzluk ya da stres bitkinliğin nedenlerindendir. Fakat, sıklıkla kendinizi yorgun hissediyor ve bu ruh halinden kurtulamıyorsanız; üstüne sıklıkla öksürüyorsanız ve iştahınızda azalma varsa, doktorunuza görünmenizde fayda var.

Akciğer sağlığınızı iyileştirmek için ipuçları
Sigarayı bırakmak ve sağlıklı beslenmek, sağlıklı akciğerlere sahip olmanın en kolay yollarından bazılarıdır. Kronik bir rahatsızlığınız varsa, beslenme düzeninize antioksidan içeriği zengin yiyecekler eklemelisiniz.

Sigarayı Bıraktıran ve Akciğeri Temizleyen Kür
Malzemeler

İhtiyacınız olan 500 mL su
20 adet taze tere otu.
Hazırlanışı ve kullanımı

Kaynattığınız suyun içerisine tere otunu atın ve 3 dakika daha kaynatmaya devam edin. Soğumasını beklemeden süzmeniz gerekmektedir. Dilerseniz sıcak ya da ılık halde tüketebilirsiniz.

Egzersiz yapmayı da ihmal etmeyin.

Diğer Tarifler